肉体改造のピラミッド トレーニング編 | Eric Helms, Andy。肉体改造のピラミッド 栄養編 | Eric Helms, Andy Morgan, 八百。肉体改造のピラミッド トレーニング編の通販 by やっしー's shop。筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。
これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。
「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。
具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。
ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。
これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。
「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。
各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。
ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。
amazonの概要から引用
カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>本>>>ビジネス・経済 |
---|
商品の状態: | 目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
---|
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
---|
配送の方法: | エコメルカリ便 |
---|
発送元の地域: | 千葉県 |
---|
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
---|
。
肉体改造のピラミッド トレーニング編 | Eric Helms, Andy。
ぶんせき本 令和4年・令和5年、リアルA答案3科目 平成29年〜令和3年。
【ドラッカー計14冊】ドラッカー名著集2〜15 ✳︎14,15マーカー跡あり✳︎。
プルデンシャル生命 ブルーブック。
予備試験論文本試験科目別・A答案再現&ぶんせき本【裁断なし】(H23年~R4年)。
【未開封】ジェイエイブラハム コンサルティング事例集/必見!ジェイのレポート付き。
税理士試験教科書・問題集相続税法、消費税法 全8冊セット。
戦略販売:長期的信頼関係をつくるセールスの6大要素。
【最新年度】CPA 25.26目標 財務会計論(計算理論) 全教材セット